Makanan diet sehat untuk Jantung Anda

Pola makan yang benar akan membuat jantung Anda sehat, gizi yang tepat, lebih baik dibandingkan konsumsi makanan dalam jumlah banyak, namun mengandung kolesterol tinggi.

Apa makanan diet terbaik untuk jantung sehat? Makanan yang dapat Anda konsumsi yang akan meningkatkan peluang Anda untuk mendapatkan organ jantung yang sehat dan kehidupan yang lebih panjang? Beberapa makanan alami dikenal karena kemampuan mereka untuk mendukung kesehatan jantung. Baca terus artikel ini untuk mengetahui lebih lanjut tentang makanan sehat yang perlu untuk persiapkan di dalam kulkas, untuk Anda makan dengan teratur.


Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu untuk negara Indonesia dan banyak negara Barat lainnya. Ketika dikombinasikan dengan komplikasi lain seperti contohnya pengerasan arteri, stroke, terhitung penyakit jantung berkontribusi dalam 40 % dari semua kematian di seluruh dunia. Terlalu banyak kehidupan yang diambil, oleh sebab itu Anda sebaiknya memperhatikan mengenai masalah kesehatan jantung Anda sejak sekarang.

Penyakit jantung adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pengerasan pembuluh darah (aterosklerosis) dan pembekuan darah, yang dapat menyebabkan penyumbatan suplai darah ke jantung.


Makanan diet untuk memperoleh jantung yang sehat dan bugar
Diet sayuran segar, buah – buahan, biji – bijian, kacang – kacangan, dan biji – bijian secara bertahap dapat menggantikan produk hewani yang berlemak, makanan yang digoreng dan juga makanan karbohidrat olahan. Hal ini akan menurunkan kolesterol darah dan mempengaruhi keseimbangan lemak pada saluran darah. Makanan-makanan tersebut juga akan menurunkan tekanan darah dan memberikan nutrisi ke otot jantung untuk dapat bekerja dengan efektif pada kehidupan sehari-hari manusia.
Makanan alami dengan banyak manfaat untuk Jantung dan Sirkulasi darah

• Sayuran – Brokoli, bawang putih, jahe, kale, peterseli, paprika merah, kecambah.
• Buah – Lemon, jeruk, aprikot, blueberry, raspberry, pepaya, mangga.
• Kacang – kacangan, biji – bijian, Lentil, tempe, buncis, tahini, almond, gandum, kacang brazil, hazelnut, biji rami, biji labu dan juga biji bunga matahari.
• Ikan – Ikan berminyak seperti sarden, mackerel, salmon dan tuna (2 – 3 kali per minggu) atau ikan dengan daging yang berkualitas tinggi, tablet minyak ikan yang mengandung asam lemak esensial, yang mendukung banyak fungsi vital dari organ tubuh.

Salah satu faktor risiko utama untuk penyakit jantung adalah jarang mengkonsumsi tanaman rendah serat namun mengkonsumsi banyak makanan hewani, makanan digoreng dan karbohidrat olahan. Dengan tips keseimbangan pola makan ini, terhadap seluruh makanan yang Anda konsumsi, tidak hanya melindungi dan mendukung jantung, namun kita juga benar – benar bisa memperbaiki kerusakan arteri yang telah terjadi. Bahkan tubuh sehat membutuhkan makanan yang baik untuk pemeliharaan dan perbaikan organ jantung. Ketika terjadi kerusakan, ada kebutuhan yang lebih besar akan nutrisi yang tepat.


Rekomendasi gaya hidup sehat lainnya untuk meningkatkan kesehatan jantung seseorang:

• Capai asupan seimbang protein, karbohidrat kompleks dan lemak.
• Mengikuti latihan aerobik teratur.
• Minum 6 – 8 gelas air setiap hari.
• Hindari lemak daging merah, alkohol dan kopi.
• Jangan merokok.
• Hilangkan makanan yang digoreng dan makanan olahan walaupun nyaman.
• Hindari stress.

Jika Anda mencurigai Anda mungkin berada pada posisi dengan risiko dari penyakit jantung, segeralah mengunjungi dokter Anda untuk berkonsultasi dan berjaga-jaga.
Sekian informasi mengenai makanan sehat untuk jantung, Salam sehat.

8 Cara mudah dan alami mengatasi gusi bengkak

Sebenarnya ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi gusi bengkak. Ada yang secara alami maupun dengan obat-obatan yang dapat menghilangkan rasa nyeri. Tapi, kebanyakan orang banyak mengonsumsi obat untuk meredakan nyeri pada gusi bengkak. Padahal efek dari obat itu hanya sementara, sangat berbeda dengan pengobatan secara alami yang dapat menyembuhkan gusi yang bengkak secara permanen dan tidak akan timbul lagi.

 

Bagi Anda yang sedang mengalami gusi bengkak ada baiknya untuk membaca artikel ini sampai tuntas.

 

Penyebab paling mendasar pada gusi bengkak yaitu, adanya bakteri pada plak gigi yang menginfeksi jaringan gingiva, sehingga membuat gusi menjadi bengkak, berwarna kemerahan, kadang juga nyeri dan sampai pada akhirnya gigi akan menjadi goyang bahkan lepas. Selain itu gigi juga akan mudah sekali berdarah ketika sedang menyikat gigi.

Cara Alami Mengobati Gusi Bengkak

Dibawah ini penulis akan memberikan informasi mengenai cara mengatasi gusi bengkak dengan cara alami:

 

1. Berkumurlah dengan air garam hangat.
Berkumur dengan garam merupakan cara mengatasi gusi bengkak yang tekenal ampuh selama beberapa saat. Air garam mengandung zat antiseptik yang berfungsi untuk melawan kuman.

 

2. Gunakan hidrogen peroksida atau baking soda
Anda bisa membuat obat kumur alami yaitu dengan mencampurkan air dengan hidrogen peroksida atau baking soda. Obat kumur tersebut dapat mengurangi rasa sakit pada gusi.

 

3. Perbanyak minum air putih
Minum air putih dengan banyak dapat menambah air liur. Selain berfungsi sebagi pencerna, air liur juga dapat membunuh kuman dan bakteri dalam mulut. Jadi ketika gusi Anda sakit cobalh untuk memperbanyak minum air putih dan jagalah kebersihan mulut dari bakteri dan kuman.
4. Memijat gusi
Anda dapat memijat gusi yang sakit menggunakan telunjuk jari yang bersih. Gosoklah gusi dengan gerakan yang melingkar dari awal garis gusi. Pijatan-pijatan tersebut dapat membuat sirkulasi darah meningkat sehingga membantu proses penyembuhan.

 

5. Hindarilah makanan yang dapat menyebabkan plak dan konsumsi vitamin C
Ada baiknya Anda menghindari makanan yang mudah menempel pada gusi dan menimbulkan plak, seperti roti dan lainnya. Dan perbanyaklah konsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti sayuran segar dan buah-buahan.

 

6. Sikat gigi teratur
Sikatlah gigi secara teratur untuk menjaga kebersihan mulut dari kuman dan membantu proses penyembuhan dengan cepat.

 

7. Minyak cengkeh dan lada hitam
Minyak cengkeh adalah obat-obatan tradisional yang sering digunakan dari zaman dahulu hingga sekarang. Caranya yaitu usapkan minyak cengkeh beserta sedikit lada hitam untuk membantu meredakan rasa sakit pada gusi.

 

8. Daun sirih
Cara menggunakan daun sirih sebagai pengobatan gusi bengkak juga merupakan cara tradisional. Cobalah ambil 15 lembar daun sirih beserta akar sereh, kemudian campurkan 20 gram kunyit dan garam secukupnya, kemudian rebus dengan 500 cc air, kemudian air rebusan disaring dan kumurkanlah atau bisa juga diminum.

 

Itulah informasi mengenai cara mengatasi gusi bengkak dengan pengobatan alami, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi Anda yang sedang mengalami kesulitan untuk mengobati sakit gusi bengkak.

Manfaat seledri yang begitu bermakna bagi kesehatan

Meskipun secara tradisional hanya dijadikan hiasan dalam masakan, namun manfaat seledri begitu dahsyat dan beragam bagi kesehatan kita. Daun yang amat mudah dijumpai di pasar ini, ternyata menyimpan banyak manfaat, dan beberapa manfaat seledri diantaranya akan dikupas melalui artikel ini.

Anti-Kanker
Studi menunjukkan bahwa miristisin, senyawa organik yang ditemukan dalam minyak esensial seledri, tidak hanya menghambat pembentukan tumor (terutama di paru-paru), tetapi juga mengaktifkan enzim glutation-S-transferase. Enzim tersebut membantu kita dalam melawan sel penyebab kanker. Miristisin juga dapat menetralkan karsinogen seperti benzopyrene dalam asap rokok, yang pada akhirnya membantu tubuh melawan kanker usus dan kanker prostat.

Antioksidan
Seledri merupakan makanan yang kaya akan antioksidan dengan zat luteolin dan flavonoid. Luteolin merupakan zat yang mampu mendorong metabolisme karbohidrat dan berfungsi sebagai agen anti-inflamasi. Sedangkan flavonoid merupakan penolak bagi stress oksidatif. Selanjutnya, dua sendok makan seledri mengandung 16% dari RDA vitamin C dan lebih dari 12% dari RDA vitamin A yang merupakan dua antioksidan kuat.

Anti-inflamasi
Vitamin C yang ditemukan di seledri berfungsi sebagai agen anti-inflamasi efektif dalam tubuh. Bila dikonsumsi secara rutin, makanan ini dapat memerangi timbulnya gangguan inflamasi, seperti osteoarthritis (degenerasi tulang rawan sendi dan tulang yang mendasari) dan rheumatoid arthritis (radang penyebab penyakit pada sendi).

Sistem kekebalan tubuh yang sehat
Vitamin C dan vitamin A yang ditemukan di seledri berfungsi untuk memperkuat kekebalan tubuh, meskipun dengan cara yang berbeda. Vitamin C diperlukan untuk mengaktifkan kolagen, yang merupakan protein struktural utama di jaringan ikat. Sedangkan, vitamin A membentengi berbagai macam bagian tubuh dari berbagai macam penyakit. Beberapa bagian yang dilindungi antara lain membran, lapisan mata, saluran pernafasan, kemih dan usus.

Vitamin K
Dua sendok makan seledri memiliki 153% kekalahan dari RDA vitamin K, yang diperlukan untuk mengaktifkan osteocalcin, protein yang memperkuat komposisi tulang kita. Vitamin K juga mencegah mencegah kekurangan kalsium yang dapat menyebabkan aterosklerosis, penyakit jantung dan stroke.

Pada akhirnya, vitamin K ditemukan di seledri sangat penting untuk sintesis sphingolipid, lemak yang diperlukan untuk mempertahankan selubung mielin sekitar saraf kita.

Setelah mendapatkan informasi mengenai manfaat seledri di atas, cobalah makan seledri dengan teratur, dan temukan manfaatnya yang nyata.

5 Cara Mengobati Batuk Dengan Teknik Alami

Cara mengobati batuk sudah banyak ditemukan oleh para ahli kesehatan. Memang, penyakit ini tergolong ringan namun amat menjengkelkan ketika terjadi pada kita. berbagai kondisi cuaca hingga pola hidup yang kurang sehat menjadi penyebab utama yang harus segera diperbaiki. Salah satu cara ampuh dalam menyembuhkan batuk adalah dengan obat alternatif seperti rempah-rempah, dan buah buahan khusus. Di bawah ini, ada beberapa cara alami dalam mengobati batuk dan telah diyakini ampuh untuk menyembuhkan penyakit tersebut.

Kunyit

Agar mampu terbebas dari batuk, Anda bisa menambahkan setengah sendok kunyit yang telah ditumbuk, ke dalam satu gelas susu. Jangan lupa untuk menambahkan madu. Minum secara teratur satu atau dua kali sehari untuk mendapatkan kesembuhan.

Kemangi

Minuman berbahan dasar kemangi merupakan ramuan khas yang mampu menyembuhkan banyak penyakit termasuk batuk. Caranya, adalah dengan menyediakan 1 hingga 2 gelas air putih, kemudian sediakan pula 2 hingga 3 ikat daun kemangi. Rebus campuran air dan daun kemangi tersebut, dan minum selagi hangat.

Belimbing Wuluh

Ambil belimbing wuluh kira-kira satu lembar, kemudian campurkan dengan beberapa butir adas, serta tambahkan dengan gula dans ecangkir air. Tim campuran tersebut dan minumlah hasil air saringannya.

Jeruk Nipis

Peras jeruk nipis kemudian airnya dicampur dengan madu serta air matang. Dosisnya adalah 1 sendok makan jeruk air perasan jeruk, 3 sendok makan madu murni, dan 5 sendok makan air matang. Kemudian tim selama 30 menit. Disarankan untuk mengkonsumsinya dua kali sehari dan masig masih adalah satu sendok the.

Daun Asam Muda

Ambil daun asam muda sebanyak setengah genggam, kemudian campurkan dengan daun saga manis, gula batu, serta kayu manis. Rebuslah campuran tersebut hingga mendidih, dan kemudian saring dengan hati-hati.

Bunga Mawar

Meskipun sedikit aneh, namun bunga mawar juga berkhasiat untuk menyembuhkan batuk. Silakan Anda ambil bunga mawar segar kira-kira sepuluh gram, kemudian tim dengan air secukupnya. Tamabahkan gula batu sesuai dengan selera Anda dan minum dalam periode waktu dua kali sehari.

Semoga cara mengobati batuk diatas ampuh untuk diterapkan.

Segudang Manfaat Kulit Manggis

Buah manggis memang kaya akan manfaat, namun manfaat kulit manggis ternyata juga sangat berlimpah. Kandungan antioksidan dalam buah dan kulit manggis termasuk tertinggi di antara buah-buahan lainnya. Sehingga buah beserta kulit ini sangat baik untuk mengobati penyakit mulai ringan sampai berat.

Berbeda dengan buah lain, anda tidak akan menemukan sejengkal bagianpun yang dibuang. Bahkan kulit manggis, merupakan pulp yang memiliki manfaat karena mengandung antioksidan tertinggi. Dalam kulit manggis, xanthone merupakan senyawa diklasifikasikan sebagai yang tertinggi dibanding buah lainnya. Xanthone adalah zat kimia alami yang tergolong dalam senyawa polyhenolic yang dapat digunakan sebagai zat untuk mengatasi berbagai penyakit. Xanthone juga memiliki manfaat untuk mengobati penyakit jantung, arteriosclerosis, hipertensi dan trombosis. Di dalamnya juga ada kekuatan yang luar biasa dari antioksidan untuk menangkal radikal bebas. Berikut ini adalah manfaat detail mengenai kulit manggis.

Anti kanker

Kandungan antioksidan membuat kulit manggis dapat dikatakan sebagai anti kanker. Kanker yang dapat diobati dengan kulit manggis antara lain, kanker payudara, kanker darah (leukemia), kanker perut, kanker paru-paru, kanker usus besar dan kanker hati. Kulit manggis juga dapat digunakan sebagai obat kemoterapi dan mengurangi dampak akibat kemoterapi.

Pencegah segudang penyakit

Kulit manggis diyakini juga sebagai pencegah asma, Alzheimer, jerawat, disentri, diare, sariawan, bronchitis, pneumonia, penyakit Parkinson, bisul, osteoporosis, HIV, asam urat, kolesterol, dan anti-depresan. Juga, kulit buah serbaguna ini mampu menekan perkembangan virus HIV sehingga virus tidak menyebar meluas ke sel lain.

Menurunkan berat badan

Xanthone dalam kulit manggis juga dipercaya mampu membantu menurunkan berat badan karena dapat menstimulasi beberapa lemak di dalam tubuh. Selain itu, kulit manggis juga dapat mengobati ketegangan pada otot atau sendi.

Mencegah penuaan dini

Manfaat kesehatan dari kulit manggis juga dapat mencegah penuaan dini. Karena antioksidannya mampu memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Konsumsilah kulit manggis herbal atau jus sehingga kulit anda akan terasa terasa lebih kencang dan bersih. Melalui manfaat kulit manggis ini, Anda juga akan terlihat lebih muda karena peran antioksidan super dalam menjaga dan memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak serta menjadikannya lebih baik.

Khasiat kulit manggis Untuk kesehatan

Saya meyakini Tentunya anda sudah pernah mendengar akan kehebatan  khasiat kulit manggis bukan?
Buah manggis atau dalam bahasa latin yg lebih dikenal dengan nama Garcinia Mangostana  merupakan buah yg sangat kaya akan manfaat bagi kesehatan manusia. Tidak hanya buahnya namun kulitnya pun memiliki beragam khasiat yg sangat luar biasa untuk kesehatan.

Perlu anda ketahui bahwa buah manggis terutama pada bagian kulitnya mengandung antioksidan yg  dipercaya memiliki aktivitas yg sangat kuat yaitu xanthones.

Senyawa xanthone memiliki kemampuan untuk menangkal radikal bebas dan mencegah kerusakan sel yang menghambat proses degenerasi sel. Pada zaman sekarang ini orang mudah terkontaminasi oleh bahan kimia, polusi dan bahan buatan. Xanthone sebagai antioksidan, tetapi juga antikanker.
Menurut Moongkardi P seorang  peneliti dari Departemen Mikrobiologi, Fakultas Farmasi, Mahidol University Thailand,  mengatakan bahwa sebenarnya  Antioksidan jenis xanthones ini, terdapat secara alami dalam tanaman hutan hujan tropis, namun tidak ada satu pun yang dapat menyamai tingginya kandungan xanthones dalam ekstrak kulit buah manggis.

Lebih lanjut Moongkardi memaparkan bahwa penelitian tersebut menghasilkan kesimpulan diantaranya ekstrak kulit manggis mempunyai  efek kuat dalam mencegah penyebaran sel kanker, antioksidan yang potensial, dan induksi apoptosis atau kematian sel kanker secara alami. Hal ini mengindikasikan bahwa zat tersebut memiliki beragam khasiat dan sangat berpotensi dalam pencegahan kanker.

Selain itu xanothes juga bisa menyembuhkan hipertensi dan trombosis yakni terbentuknya trombus dari pembuluh darah yang menyumbat aliran darah sistem sirkulasi.
Berikut adalah Beberapa dari sekian banyak khasiat kulit manggis untuk kesehatan :

1. Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah penyakit jantung.
2. Kulit Manggis Dapat Meningkatkan energi, dan meningkatkan stamina.
3. Kulit Manggis Dapat Memperlambat proses penuaan.
4. Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah kerusakan dari penyakit otak
5. Kulit Manggis Dapat mencegah penyakit radang usus
6. Kulit Manggis Dapat Memperkuat pembuluh darah.
7. Kulit Manggis Dapat Menurunkan kolesterol LDL.
8. Kulit Manggis Dapat Menurunkan tekanan darah tinggi.
9. Kulit Manggis Dapat Membantu penglihatan mata.
10. Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah batu ginjal.
11. Kulit Manggis Dapat Membantu mencegah penyakit system syaraf
12. Kulit Manggis Dapat Mengurangi rasa sakit dari arthritis.
13. Kulit Manggis Memperbaiki kerusakan dari penggunaan penghilang rasa sakit
14. Kulit Manggis Dapat Menurunkan demam.
15. Kulit Manggis Dapat Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
16. Kulit Manggis Dapat Menyembuhkan peradangan.
17. Kulit Manggis Dapat Meningkatkan komunikasi antara sel-sel.
18. Kulit Manggis Dapat Mengatasi Kerusakan DNA.
19. Kulit Manggis Dapat Membantu sistem kelenjar getah bening.
20. Kulit Manggis Dapat Menjaga fungsi tiroid optimal.
21. Kulit Manggis Dapat Mengurangi resistensi insulin.
22. Kulit Manggis Dapat Membantu penurunan berat badan.
23. Kulit Manggis Dapat Menyembuhkan kerusakan saraf.
24. Kulit Manggis Dapat Menyeimbangkan sistem endokrin.
25. Kulit Manggis Dapat Alat-alat sinergi tubuh.

Dan masih banyak lagi manfaat khasiat buah manggis untuk kesehatan. Yang disebutkan diatas hanyalah sebagian kecil dari besarnya khasiat kulit manggis.

Khasiat daun sirsak

Belakangan ini banyak sekali informasi beredar mengenai kehebatan khasiat daun sirsak, untuk itulah kami ingin mengupas lebih jauh apa sih manfaat dari daun sirsak ini.

Buah sirsak dalam bahasa latinnya dikenal dengan nama Annona  muricat L, atau di indonesia sendiri lebih dikenal dengan nangka belanda bahkan ada juga yg menyebutnya dengan durian belanda, merupakan tumbuhan buah-buahan yang memiliki banyak manfaat yang berasal dari Karibia, Amerika Tengah dan Amerika Selatan.

Buah sirsak sendiri  sangat dikenal memiliki rasa yg enak serta segar. Namun banyak yg tidak menyadari   buah sirsak memiliki banyak manfaat untuk pengobatan. Tidak hanya itu saja, bahkan daun dari pohon sirsak pun memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan serta pengobatan.
Di dalam saun sirsak mengandung senyawa Acetoginin (bulatacin, asimisin dan squamosin).

Acetoginin ini dalam senyawa yang tinggi berfungsi sebagai anti feed,ent. Zat inilah yang membuat hama sekalipun enggan memakan daun pohon sirsak, dalam konsentrasi rendah daun sirsak dapat menyebabkan hama serangga yang memakannya akan mati.

Bagi penderita kanker daun sirsak ternya memiliki efek yg sangat dahsyat , dia memiliki efek setara dengan efek kemoterapi.  Hebatnya lagi  rebusan air daun sirsak hanya membunuh sel-sel kanker atau sel-sel yang abnormal. Beda halnya pada kemoterapi yg dapat membunuh sel  yang sehat juga.

KHASIAT  DAUN SIRSAK UNTUK KESEHATAN

Berikut ini adalah khasiat daun sirsak untuk kesehatan.

• Daun Sirsak Mampu Mengobati Kanker
• Daun Sirsak Juga Dapat Mengobati Asam Urat
• Manfaat Daun Sirsak untuk mengobati Sakit Pinggang.
• Membantu system kekebalan tubuh dan menghindari infeksi.
• Manfaat Daun Sirsak untuk mengobati Eksim dan Rematik.
• Manfaat daun Sirsak untuk mengobati Bisul.
• Membantu menyehatkan jantung
• Membantu untuk menurunkan kadar gula dalam darah
• Membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi
• Mampu menghambat pertumbuhan bakteri
• Membantu menghambat perkembangan virus dalam tubuh
• Membantu menghambat perkembangan parasit
• Membantu menghambat pertumbuhan tumor
• Membantu merileksasi oto-otot dalam tubuh
• Mampu menjadi obat anti kejang
• Membantu meredakan nyeri
• Mampu mengobati dan menekan adanya peradangandalam tubuh
• Mampu membantu untuk menurunkan demam
• Menguatkan saraf
• Membantu melebarkan pembuluh darah pada tubuh
• Membantu untuk membunuh cacing parasait
• Menguatkan dan melancarkan pencernaan serta meningkatkan nafsu makan.

Ternyata hanya dengan daun sirsak begitu banyak manfaat kesehatan yg bisa di peroleh.  tidak heran banyak mereka yg menderita penyakit berat seperti kanker yg memang secara medis sulit disembuhkan mencoba alternatif laen dengan mengkonsumsi air rebusan daun sirsak yg memang memiliki khasiat untuk kesehatan. semoga artikel kesehatan khasiat daun sirsak  ini dapat menambah wawasan pengunjung  blog ini.

Kunyit putih untuk melenyapan masuk angin

Khasiat kunyit putih sebagai  tanaman yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan memang sudah banyak dikenal orang. Khusunya sebagai obat untuk masuk angin.  Masuk angin merupakan penyakit yang ditandai dengan gejala gejala sebagai berikut  : Badan meriang atau menggigil , kedinginan khususnya di ujung jari kaki dan tangan,  perut terasa kembung, sering mengantuk, mudah lelah, cegukan, pilek demam, diare, mual dan muntah, keringat terasa dingin, sulit buang angin -kentut, dan nafsu makan kita berkurang.

Jika anda mendapati gejala gejala seperti diatas dapat dipastikan bahwa anda terserang masuk angin. Untuk mengatasinya sangatlah mudah ,teruskan saja membaca artikel ini.

Manfaat Khasiat kunyit putih serta kandungan yang ada didalamnya

sebelum bicara mengenai resep herbal ramuan kunyit putih untuk sakit masuk angin, ada baiknya  anda mengetahui kandungan zat yang terdapat dalam kunyit putih . Kunyit putih atau dengan nama latin Curcuma alba merupakan tanaman rimpang atau umbi-umbian. Rimpang kunyit putih merngandung minyak atsiri dengan rendemen sebanyak 0.2%.  Didalam minyak astiri kunyit putih mengandung camphor , sineol, metil chavicol, saponin, flavonoid serta polifenol.

Menurut para ahli, kunyit putih (Curcuma alba)selain bermanfaat untuk untuk meredakan masuk angin juga mampu mencegah perkembang biakan sel kanker dan tumor. Sel kanker punya batasan umur yang bila sudah saatnya akan mati. Kalau tidak dicegah perkembangbiakannya, sel kanker akan semakin banyak dan merugikan sel normal.

Kesimpulan ini bermula dari penderitaan seorang dokter di sebuah Puskesmas di Kulon Progo. Dokter tersebut terkena kanker payudara dan sudah divonis usianya tinggal beberapa bulan karena kankernya sudah berkembangbiak hingga ke usus besar, kandung kemih, dan paru-paru. Ternyata dokter ini bisa panjang umur nya dan berhasil sembuh setelah diobati dengan kunyit putih.

Bisa jadi ini karena kunir putih memiliki sifat anti kanker lewat kerja imunomodulator-nya. Ekstrak kedua tanaman ini pada percobaan mencit ternyata memperbanyak jumlah limfosit, meningkatkan toksisitas sel pembunuh kanker (natural killer) dan sintetis antibodi spesifik. Sifat-sifat di atas akan menguatkan mekanisme pertahanan tubuh terhadap virus maupun sel kanker.

 tanaman ini mudah dijumpa. Banyak tumbuh di alam bebas seperti ladang. Termasuk dalam golongan semak tinggi yang dapat mencapai dua meter. Batangnya semu, berbentuk silindris, lunak. Batang di dalam tanah membentuk rimpang berwarna hijau pucat.

Berikut merupakan resep obat herbal khasiat kunyit putih untuk masuk angin  :

• Ambillah 200g kunyit putih yang telah dicuci bersih.
• Kupas kemudian parut lalu diambil airnya.
• Rebus air perasan kunyit putih tersebut dengan air bersih secukupnya
• Sebelum diminum sebaiknya hasil rebusan dipanasi agar terasa hangat.
• Jika ingin sedikit manis dapat ditambah madu secukupnya

Sekian artikel mengenai tips kesehatan khususnya manfaat khasiat kunyit putih untuk mengatasi masuk angin. Semoga bisa bermanfaat.

15 khasiat daun sirih untuk kesehatan

Khasiat daun sirih terutamanya bagi leluhur nusantara memang sudah dikenal dari dahulu. Karena daun sirih dan buahnya pada jaman dahulu di nusantara biasa dimakan, dengan cara mengunyah bersamaan dengan gambir , pinang dan kapur. Kebiasaan ini disebut dengan “nginang”. Kebiasaan nginang dipercaya dapat membuat gigi menjadi lebih sehat kuat dan tidak berlubang.

Sirih merupakan Tumbuhan yang dikenal merambat dan biasanya menempel pada tumbuhan lain . tanaman ini juga dikenal dengan nama latin piper betle.  Salah satu ciri dari tanaman sirih ini adalah kemampuanya untuk tumbuh sampai ketinggian 15 meter. Selain itu Batang sirih berwarna coklat kehijauan, berbentuk bulat, beruas dan merupakan tempat keluarnya akar. Daunnya tunggal berbentuk jantung, berujung runcing  dan memiliki panjang sekitar 5-8 cm dan lebar 2-5 cm. tumbuh berselang-seling, bertangkai, dan mengeluarkan bau yang sedap bila diremas.

Khasiat dan manfaaat daun sirih wajib diketahui

1. Air rebusan Daun Sirih dapat digunakan untuk membersihkan mata
2. Bagi anda yang memiliki masalah dengan bau ketiak, daun sirih dapat membantu menghilangkan bau ketiak
3. Dapat mebantu mengobati gigi dan gusi bengkak. Caranya mudah, kunyah daun Sirih Hijau secukupnya. Atau berkumur dengan rebusan daun sirih ini. Sakit gigi dan gusi bengkak, berangsur-angsur akan hilang.
4. Daun Sirih Hijau, dipercaya bisa untuk mengobati keputihan. Rebus daunnya dengan porsi secukupnya. Bisa diminum, disamping itu airnya untuk membasuh vagina.
5. Bagi mereka yang terkena sariawan, daun Sirih Hijau, bisa dijadikan solusi yang baik. Kunyah daunnya atau kumur dengan rebusannya.
6. Bila secara rutin berkumur dengan rebusan Sirih Hijau, bau mulut tidak sedap pun akan hilang.
7. Mampu mengobati luka bakar. Caranya ambil daun Sirih Hijau, panaskan supaya layu, lalu tempelkan pada luka bakar.
8. Bila hidung keluar darah terus (mimisan), gulungan daun Sirih Hijau yang disumpalkan di hidung, bisa membuat darah yang keluar pun terhenti. Jadi bisa dijadikan obat mimisan.
9. Menghilangkan gatal-gatal di kulit. Caranya balurkan tumbukan daun Sirih Hijau, ke bagian tubuh yang gatal-gatal, niscaya gatalnya jadi reda atau bahkan hilang sama sekali.
10. Daun Sirih Hijau juga bisa untuk mengobati eksim, atau penyakit kulit lainnya.
11. Tanaman Sirih Hijau, ternyata bisa mengusir semut, nyamuk, lalat dan serangga lain. Di sekitar lokasi tanaman ini, semut dan serangga akan menyingkir.
12. Cairan daun Sirih Hijau, bisa untuk obat semprot hama dan tidak mematikan tanaman. Penyakit dan kutu yang menyerang tanaman bisa sirna.
13. Sirih Hijau, daunnya juga dipercaya bisa untuk mengobati demam berdarah. Minum rebusan daunnya, bisa mematikan kuman penyebab demam berdarah. Atau oleskan gilingan daun Sirih Hijau ke tubuh, dibalurkan, nyamuk penyebab demam berdarah tidak berani menggigitnya.
14. Meminum air rebusan bisa memperlancar haid yang tidak teratur
15. Daun sirih mampu untuk mengobati Asma
Ternyata daun sirih banyak membawa manfaat untuk menjaga kesehatan kita. Semoga artikel singkat tentang khasiat daun sirih dapat berguna serta menambah wawasan anda.

Khasiat Buah mengkudu untuk kesehatan

Khasiat buah mengkudu – Tidak salah memang negeri kita, indonesia, dikatakan negeri yang kaya raya akan hasil alam, karena salah satu indikatornya adalah banyaknya tanaman yang bermanfaat untuk kesehatan ada di nusantara tercinta ini. Salah satunya adalah buah mengkudu.

Apa itu mengkudu? Mengkudu adalah tanaman yang dapat tumbuh di dataran rendah hingga sampai pada ketinggian 1500 m . Buah mengkudu memiliki ciri ciri berwarna hijau dengan totol berwarna coklat ataupun berwarna hitam ketika masih muda. Namun akan berubah menjadi putih ketika usia buah ini semakin tua.

Zat yang terkandung pada buah mengkudu dapat mengatasi berbagai macam penyakit. Perlu anda ketahui hanya dengan mengkonsumsi jus mengkudu ,ini akan merangsang tubuh anda untuk memproduksi Nitric Oxide (NO) dan Serotonin , yang membuat dinding saluran darah menjadi relax, serta dapat menurunkan tekanan darah. Buah ini juga dapat menyembuhkan penyakit jantung. Dan untuk para pria yg ingin mendambakan vitalitas tinggi, buah mengkudu adalah jawabanya.

untuk penderita diabetes manfaat buah  mengkudu juga luar biasa, karena mengandung Scopoletin yang mempunyai fungsi membunuh bakteri serta menghasilkan kadar asam empedu dalam darah yang lebih rendah. Sehingga ketika asam empedu berkurang maka kolesterol digunakan untuk mensintesis asam empedu yang baru, sehingga total kholesterol dalam darah berkurang.

Berikut merupakan khasiat dari buah mengkudu :

1. Menormalkan tekanan darah
2. Menekan rasa sakit
3. Menormalkan gula darah
4. Menormalkan kholesterol
5. Membunuh bakteri
6. Mengendalikan alergi
7. Menekan terbentuknya radikal bebas
8. Meningkatkan kekebalan tubuh
9. Pencegahan kanker
10. Meningkatkan gairah seksual

Demikian artikel betapa khasiat buah mengkudu sangat luar biasa untuk kesehatan kita.

Rahasia Khasiat Lidah buaya

Khasiat lidah buaya bagi masyarakat indonesia khususnya tentu saja sudah tidak asing lagi, tanaman yang memiliki nama latin aloe vera ini, sudah terbukti mampu mengatasi segala jenis penyakit dari ribuan tahun yang lalu. Lidah buaya adalah tanaman yang memiliki ciri batang berdaging tebal dengan daun berduri. Dimana bagian batang yang tebal tersebut berisi daging yang sangat berguna untuk kesehatan serta sebagai obat untuk segala jenis macam penyakit.
Antioksidan dan antibiotik merupakan salah satu senyawa yang terdapat dalam lidah buaya yang berfungsi untuk membantu pertumbuhan sel dalam tubuh. Namun selain itu tanaman ini juga kaya akan vitamin dan mineral, diantaranya adalah : Kalsium, Sodium, Besi, Kalium, Manggan, Seng, Asam volat , Asam amino, Vitamin A, B1,B2,B6, C dan E .

Berikut khasiat lidah buaya yang terbukti ampuh meningkatkan kesehatan manusia

Secara turun temurun lidah buaya sudah diterima sebagai warisan pengobatan tradisional alami yang sangat ampuh mengobati segala macam penyakit serta membantu meningkatkan kesehatan manusia . dengan berkembangnya teknologi serta majunya ilmu pengetahuan yang dimiliki manusia, membuat banyak para peneliti atau ilmuwan tertarik meneliti kandungan atau khasiat Lidah buaya lebih jauh, berikut manfaat lidah buaya untuk kesehatan anda.

•  Sebagai anti ketombe dan penyubur rambut, Dari jaman dahulu lidah buaya merupakan salah satu tanaman yang sangat dipercaya mengandung zat zat yang berfungsi meningkatkan kesehatan kulit kepala dan rambut anda, apalagi kalu bukan sebagai penyubur rambut serta pembasmi ketombe yang paling ampuh..

• Menyembuhkan gangguan usus, Lidah buaya yang memiliki sifat anti inflamasi yang tinggi sehingga dapat menyembuhkan berbagai gangguan usus.

• Menetralisir lemak. Manfaat lidah buaya yang mampu menetralisir lemak membuat lidah buaya juga sering digunakan sebagai obat pembersih wajah dan obat jerawat. Selain dapat menetralisir lemak, lidah buaya juga bisa berfungsi sebagai anti bakteri.

• Mengkonsumsi jus Aloe Vera selama dua minggu dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh seperti rematik, radang telinga, mata dan arthritis.

•  Menggunakan  gel pada bagian eksternal tubuh kita  dapat meringankan nyeri otot dan sendi. Dengan syarat gel lidah buaya masih dalam keadaan segar.

• Lidah buaya (Aloe Vera) sangat bagus untuk menjaga tingkat kolesterol dengan mengurangi trigliserida. Sertakan jus lidah buaya segar dalam diet harian Anda untuk menjaga tingkat kolesterol Anda dan menjaga tingkat kolesterol agar tetap stabil.

• Ingin menurunkan berat badan secara alami? Lidah buaya mampu menstabilkan

• Pengobatan diabetes. Senyawa aloe emodin yang terdapat dalam lidah buaya yang mampu mengurangi rasio gula darah di dalam tibuh membuat lidah buaya ini menjadi salah satu tanaman yang bisa membantu penyembuhan diabetes secara alami.

• Antioksidan. Senyawa dalam lidah buaya bisa berfungsi sebagai antioksidan alami yang mampu menjaga kekebalan tubuh dan stamina tubuh.

• Membantu pencernaan. Teksturnya yang seperti gel dan mengandung serat alami yang cukup tinggi membuat lidah buaya memiliki kemampuan sebagai obat alami yang bisa melancarkan proses pencernaan di dalam lambung dan usus.

• Perawatan kulit. Salah satu khasiat lidah buaya yang paling populer adalah untuk perawatan kulit, baik perawatan kulit kepala, perawatan kulit wajah, maupun perawatan bagian kulit tubuh yang lain.

• Tingkat metabolisme, mengurangi tingkat lipid dan membantu membakar lemak, jus lidah buaya berguna untuk menurunkan berat badan.

• Penelitian  menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi  jus Aloe vera dengan rutin mampu  meningkatkan kesehatan dan kebersihan mulut. Ini mengurangi pembentukan gingivitis dan wabah. Lidah buaya menyediakan obat laksatif untuk luka  dan sariawan.

• Aloe Vera  baik bagi pasien diabetes karena membantu mengatur kadar gula darah bila dikonsumsi secara teratur. Namun sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda  mengkonsumsi jus lidah buaya.

• Menggunakan  gel lidah buaya segar langsung ke gusi dapat mengurangi rasa sakit dan peradangan gusi.

• Minum jus lidah buaya secara teratur dapat mengatasi  kekurangan asam amino dalam tubuh Anda. Kandungan vitamin yang tinggi di dalamnya menaikkan sistem kekebalan tubuh Anda dan mekanisme pertahanan diri.

• Lidah buaya memiliki sifat anti karsinogenik,karsinogen merupakan senyawa yang merangsang tubuhnya kanker. dengan mengkonsumsi lidah buaya secara teratur dapat membantu proses penyembuhan kanker dan tumur.

• Menyembuhkan luka bakar. Lidah buaya memiliki tekstur seperti gel yang mengandung bahan-bahan yang bisa membantu penyembuhan luka bakar di kulit.

• Menghancurkan racun. Berbagai senyawa dan zat alami dalam tubuh telah terbukti memiliki sifat detoksifikasi atau mampu meluruhkan berbagai racun yang ada di dalam tubuh kita.

Semoga artikel khasiat lidah buaya ini dapat menambah wawasan anda tentang dunia kesehatan.

Khasiat daun salam untuk menyembuhkan asam urat

Daun salam selama ini dikenal hanya untuk memberikan rasa nikmat dalam setiap masakan. Namun ternyata khasiat daun salam lebih dari pada itu. Salah satunya manfaat daun salam adalah untuk mengobati penyakit asam urat. Daun salam merupakan tanaman dengan bentuk daun jorong lonjong, dimana dalam bahasa ilmiahnya daun ini disebut Syzygium polyanthum.

Daun salam memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan khususnya dalam kemampuanya mengatasi asam urat karena mengandung senyawa 0,17% minyak esensial, serta eugenol dan metil kavikol (methyl chavicol) yang terdapat di dalamnya. Ekstrak etanol dari daun menunjukkan efek antijamur dan antibakteri, sedangkan ekstrak metanolnya merupakan anticacing, Kandungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri, tannin, dan flavonoida

Mungkin anda bertanya apa itu penyakit asam urat? Penyakit asam urat terjadi disebabkan karena tingginya kadar asam urat dalam darah. Hal ini dapat terjadi karena ginjal sudah tidak mampu mengeluarkanya melalui air kemih. Disamping itu asam urat dapat terjadi karena mengkonsumsi makanan yang tinggi purin, Misalnya kacang dll.

Ciri ciri penyakit asam urat adalah sebagai berikut :

• Terjadi peningkatan asam urat darah.
• Adanya kristal asam urat yang khas dalam cairan sendi.
• Munculnya nyeri di persendian lebih dari sekali.
• Nyeri yangterjadi pada ibu kaki
• Munculnya warna merah pada persendian.
• Munculnyapembengkakan tidak simetris di satu sendi.

Berikut beberapa faktor penyebab dari penyakit asam urat.

• Memiliki berat badan berlebihan (obesitas)
• Suka mengkonsumsi alkohol.
• Memiliki riwayat keluarga dengan penyakit asam urat.
• Kurang minum air putih.
• Memiliki gangguan ginjal dan hipertensi.
• Mempunyai kebiasaan mengkonsumsi makanan sehari-hari yang mengandung purin tinggi (makanan laut, makanan kaleng, jeroan, kacang-kacangan, dll)
• Menggunakan obat-obatan dalam jangka waktu lama.
• Menderita penyakit diabetes mellitus.

Daun salam merupakan salah satu tanaman yang mempunyai kemampuan untuk meredakan penyakit asam urat yang memang sudah banyak terbukti. Manfaat daun salam dalam mengatasi asam urat dikarenakan kandungan zat aktif di dalamnya seperti tannin, flavonoid dan minyak atsiri (sitrat dan eugenol). Daun salam berkhasiat sebagai peluruh kencing (diuretic) dan penghilang nyeri (analgetik).Sebagai diuretic, daun salam mampu memperbanyak produksi urine sehingga dapat menurunkan kadar asam urat darah.

Caranya cukup mudah untuk memperoleh khasiat dari daun salam ini, anda cukup mencari 10 lembar daun salam direbus dengan 700 cc air hingga tersisa 200 cc, kemudian airnya diminum selagi hangat.

6 Jenis Tanaman untuk Obat

Jenis Tanaman Obat – Obat merupakan salah satu jalan untuk penyembuhan sebuah penyakit. Tentunya obat lebih banyak dipilih karena lebih murah dan praktis ketimbang memilih jalan operasi yang biayanya selangit. Namun bagaimana jika obat yang biasanya diracik oleh para ahli farmasi kini bisa anda racik sendiri di rumah? Di bawah ini ada beberapa Jenis-jenis Tanaman untuk Obat beberapa jenis penyakit yang dapat anda temukan di sekitar rumah anda.

Macam-Macam  Tanaman Untuk Obat

 1. Buah Delima 

Tanaman pertama adalah buah delima. Buah yang sangat mudah dijumpai ini berkasiat bagi anda yang memiliki tubuh dengan kelebihan kadar kolesterol. Selain itu buah delima juga baik untuk jantung dan mengandung banyak sekali vitamin C. Hanya dengan meminum jus buah delima tubuh akan segar, kadar kolesterol menurun, jantungpun sehat.

2. Buah Jambu Biji 

Buah yang satu ini sangat mudah dijumpai. Selain itu harganya juga sangat murah. Dengan mengolah buah jambu biji menjadi minuman jus yang menyegarkan, tubuh pengkonsumsi akan terobati dari berbagai penyakit seperti diabetes, maag, diare, masuk angin, sariawan.

3. Jeruk Nipis 

Jeruk nipis tidak kalah manfaatnya dengan buah delima dan buah jambu biji. Selain mudah didapat dan harganya yang murah, jeruk nipis sangat kaya dengan vitamin dan mineral. Berbagai penyakit yang dapat diobati dengan jeruk nipi. Mulai dari penyakit biasa seperti sakit tenggotokan dan menghilangkan bau tak sedap pada mulut, sampai penyakit seperti disentri, ambeien, haid tak teratur, kepala pusing, amandel, mimisan, dan radang hidung.

4. Tanaman Jahe

Umbi jahe rupanya mengandung senyawa oleoresin atau lebih dikenal gingerol, senyawa ini bertindak sebagai antioksidan, sifat inilah yang dapat membuat jahe berguna untuk komponen bioaktif anti penuaan. Komponen yang ada pada jahe berfungsi untuk melindungi lemak manusia dari oksidasi, meningkatkan kekebalan tubuh (anti bodi) serta dapat menghambat oksidasi kolesterol. Jahe dapat bermanfaat untuk ramuan masuk angin, sakit kepala / migrain dan terkilir / keseleo.

 

5. Tanaman Tempuyung

Tanaman tempuyung juga merupakan Jenis-jenis Tanaman untuk Obat , tanaman ini biasanya tumbuh di tempat yang ternaungi, ciri cirinya memiliki daun berwarna hijau licin dengan ke ungu unguan, memiliki gerigi tidak beraturan serta tepinya terlihat berombak. Nah daun berombak inilah yang dapat berkhasiat untuk obat yaitu bisa menghancurkan batu ginjal. Pada daun tersebut terkandung kalium sangat tinggi, kehadiran kalium inilah yang membuat daun tempuyung dapat menghancurkan batu ginjal.

 

6. Tanaman Bawang Putih

Bawang putih selain digunakan untuk memasak, dapat juga digunakan untuk obat, tanaman ini terlihat seperti rumpun yang memiliki ketinggian lebih kurang 60cm, biasanya tanaman bawang putih ditanam di wilayah ladang yang ada di pegunungan. Bawang putih dapat mengobati batuk dan Flu. Hal ini karena kandungan sulfur yang ada pada bawang putih ditandai dengan bau dan rasa yang bisa mempercepat kegiatan membran mucous di saluran pernapasan manusia, mampu melegakan pemampatan serta bisa juga mengeluarkan lendir dalam tubuh. Bawang putih yang masih mentang mengandung phytochemical yang mampu membunuh virus dan bakteri penyebab penyakit.

Sebenarnya masih sangat banyak Jenis-jenis Tanaman untuk Obat yang bisa anda temukan di sekitar anda, hanya saja pengetahuan kita yang kurang dan sifat ke praktisan pada manusia inilah kendalanya, semoga dengan adanya 6 tanaman obat yang telah kami sebutkan diatas dapat menambah informasi untuk anda. Terimakasih.

Khasiat Jambu Biji Untuk Demam Berdarah

Demam berdarah disebabkan virus dengue yang menyerang sel tubuh lewat gigitan nyamuk Aedes Aegepty. Akibat yang ditimbulkan dari virus ini adalah kerusakan sel trombosit, karena dinding sel trombosit ini paling tipis dan sensitif dibanding dinding sel darah yang lain. Penyakit mematikan ini biasanya ditemukan di daerah tropis dan subtropis, yang menyerang saat musim hujan datang. WHO telah memperkirakan bahwa setiap tahun ada sedikitnya 50-100 juta kasus infeksi demam berdarah di berbagai belahan dunia.

Di Indonesia, banyak orang percaya bahwa jus jambu biji merupakan obat yang dapat mengobati penyakit demam berdarah karena dianggap mampu menaikan trombosit. Namun belum ada penelitian yang mendukung pernyataan tersebut. Hal positip yang bisa diambil dengan mengkonsumsi jambu biji untuk demam berdarah berarti banyak cairan yang masuk ke dalam tubuh untuk memulihkan kondisi tubuh yang lemah karena penurunan trombosit.

Buah jambu biji atau Psidium Guajava memiliki banyak kandungan zat yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Kandungan vitamin C yang dimilikinya lima kali lebih banyak dibandingkan jeruk. Kandungan vitamin C dalam jambu biji sanggup memenuhi kebutuhan harian anak berusia 13 – 20 tahun yang mencapai 80 – 100 mg per hari serta orang dewasa yang mencapai 70 – 75 mg per hari. Jambu biji juga mengandung flavonoid yang dapat meningkatkan kadar trombosit dalam darah. Dalam 100 g jambu klutuk mengandung energi 49 kal, protein 0,9 g, lemak 0,3 g, kalsium 14 mg, fosfor 28 mg, zat besi 1,1 mg, Vitamin A 25 SI, Vit B1 0,02 mg, Vit C 87 mg, dan air 86 g. Manfaat daun jambu biji untuk demam diketahui membantu mencegah kanker saluran cerna dan menurunkan kolesterol.

Manfaat buah jambu biji tidak hanya pada buahnya saja, namun pada daunnya juga sering digunakan sebagai obat. Dalam daun Jambu biji terbukti mengandung tanin, minyak atsiri, dan minyak lemak. Dalam buahnya mengandung vitamin C yang tinggi. Buah ini kaya betakaroten dan vitamin C. Manfaat daun jambu biji untuk demam berdarah sudah terbukti dapat menghambat aktifitas enzim reverse transcriptase dari virus dengue.

Menurut uji klinis, daun Jambu biji yang diolah menjadi ekstrak dan diberikan selama 5 hari dapat meningkatkan jumlah trombosit menjadi >100.000/µl, pemberian ekstrak kering setiap 4-6 jam meningkatkan jumlah trombosit >100.000/µl setelah 12-14 jam, tanpa menimbulkan efek samping yang berarti.


Menurut hasil penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Kedokteran UI, Fakultas Farmasi UNAIR Surabaya dan BPOM melaporkan bahwa manfaat daun jambu biji untuk penderita demam berdarah adalah menghambat virus Dengue yaitu sebuah virus yang menyebabkan penyakit demam berdarah atau DBD. Hasil pengujian ini akan dilaporkan ke Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO untuk uji klinik lebih lanjut dan jika hasilnya positif maka ada kemungkinan ekstrak daun jambu biji ini akan menjadi tambahan atau pelengkap dalam proses pengobatan penyakit demam berdarah.

10 khasiat temulawak yang bagus untuk kesehatan

Khasiat temulawak selama ini sangat bermanfaat dalam dunia kesehatan, baik untuk pengobatan maupun untuk sekedar menunjang kesehatan anda guna lebih prima. Temulawak memiliki nama latin Curcuma xanthorrhiza yang merupakan tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu-temuan, tanaman ini asli dari Indonesia, Khususnya dari Pulau jawa. Namun siring perkembangan jaman dimana banyaknya manfaat temulawak sehingga tanaman ini juga dapat ditemukan di kawasan asia tenggara lainnya seperti china, india jepang dan korea.

Dari dahulu temulawak memang sering dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional. Berikut merupakan kandungan temulawak yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh anda :

Zat yang terdapat Dalam Temulawak Yang Bermanfaat Untuk kesehatan tubuh anda

1. Pati 48.18% – 59.64% – membantu proses metabolisme.
2. Protin 29.00% – 30.00%
3. Abu 5.26% – 7.07%
4. Serat 2.58% – 4.83% – memulihkan kebugaran badan
5. Kurkumin 1.60% – 2.20% – dapat melancarkan proses pencernaan
6. Minyak asiri 6.00% – 10.00% – dapat meningkatkan fungsi ginjal
7. Phelandren – membantu melancarkan pengeluaran toksin tubuh melalui air kencing
8. Kamfer
9. Turmerol – membantu proses metabolisme
10. Borneol – membantu memulihkan kesehatan tubuh akibat penyakit
11. Sineal
12. Xanthorrhizol

Berikut 10 manfaat khasiat temulawak untuk membantu meningkatkan kesehatan anda.

1. Temulawak dipercaya dapat melancarkan ASI dengan cara 20 gram rimpang temulawak dicuci kemudian diparut, hasil parutan diperas dan disaring kemudian direbus sampai mendidih, setelah didinginkan, campurkan dengan 2 sendok makan madu kemudian diaduk rata lalu diminum pagi dan sore hari.
2. Temulawak dipercaya sebagai antioksidan yang mampu memelihara kesehatan tubuh serta mampu mengatasi radikal bebas yang menyerang tubuh.
3. Temulawak dapat menurunkan lemak darah dengan adanya kandungan kurkuminoid di dalam temulawak. Dan juga pada fraksi kurkuminoid mampu menurunkan trigliserida, kadar kolesterol total serta mampu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
4. Temulawak juga dapat merangsang nafsu makan disebabkan oleh adanya efek dari minyak atsiri yang memiliki sifat karminativum.
5. Manfaat temulawak memiliki kemampuan menjaga kesehatan fungsi hati dikarenakan dalam temulawak mengandung kalagoga yang berfungsi untuk mengatur produksi cairan empedu dalam hati serta merangsang pengosongan kandung empedu.
6. Temulawak juga dipercaya dapat menyembuhkan nyeri haid.
7. Temulawak memiliki kemampuan mengobati jerawat.
8. Manfaat temulawak dapat mencegah terjadinya penggumpalan darah karena dalam temulawak mengandung kurkumin yang berfungsi menghambat pembentukan tromboksan B-2 yang merupakan senyawa yang memiliki fungsi sebagai penggumpal darah.
9. Temulawak bermanfaat untuk mengurangi radang sendi serta nyeri, hal tersebut dikarenakan adanya kandungan kurkumin sebagai antiradang yang dapat mengurangi nyeri serta radang sendi.
10. Khasiat temulawak juga memiliki kemampuan mamperbaiki fungsi pencernaan. Dengan adanya serbuk rimpang temulawak yang mampu meningkatkan aktivitas cairan yang ada di dalam lambung yang dapat membantu proses metabolisme pencernaan serta mengurangi kontraksi pada usus halus.

Dengan mengetahui begitu besarnya khasiat temulawak untuk menjaga kesehatan kita. Sangat disayangkan jika kita tidak memanfaatkan secara maksimal .

22 khasiat jahe untuk kesehatan

Khasiat jahe mungkin oleh anda sendiri pembaca setia blog ini, sudah mengetahuinya. Namun mungkin hanya sebagian kecil dari manfaat jahe ini anda kenali. jahe sendiri memiliki banyak manfaat dalam dunia kesehatan. Namun yang diposting dalam artikel ini hanya khasiat jahe yang memiliki keterkaitan dalam kehidupan kita sehari hari.

Perlu anda ketahui, jahe yang dalam bahasa ilmiahnya dikenal dengan nama Zingiber Officinale merupakan tanaman yang sangat umum dijumpai dalam masyarakat indonesia. Tanaman ini termasuk tanaman rimpang, rimpangnya berbentuk jemari yang menggembung di ruas-ruas tengah. Kandungan senyawa keton yang terdapat pada jahe, menimbulkan rasa yang sedikit pedas pada tanaman ini.
Senyawa senyawa lain yang terdapat pada jahe yang memiliki andil besar untuk kesehatan kita adalah, senyawa Phenol, yang memiliki efek anti-radang serta dapat mengusir penyakit dan ketegangan otot. Terdapat juga senyawa zingiberene dan shogol yang dikenal sebagai antioksidan dan sangat efektif melawan penyakit kanker dan juga jantung. Minyak atsiri merupakan senyawa lain yang terkandung dalam tanaman jahe sehingga membuat nilai tambah yang luar biasa untuk tanaman obat ini dalam dunia kesehatan kita. senyawa ini dapat mengurangi rasa nyeri, dan juga sebagai pembasmi bakteri yang merugikan tubuh manusia.

Nah diatas merupakan senyawa yang terdapat pada jahe sehingga memiliki khasiat yang berguna bagi kita, berikut merupakan 21 manfaat jahe yang wajib anda ketahui.

1. Menurunkan Berat Badan
Jahe berfungsi melebarkan pembuluh darah membakar kalori menjadi panas tubuh. Selain itu jahe hanya mengandung sedikit kalori sehingga tidak berkontribusi menaikkan berat badan anda. Seduhan wedang jahe sangat baik bagi kesehatan dan metabolisme tubuh.

2. Mengontrol Kadar Gula Darah Untuk Penderita Diabetes
Para pakar kesehatan di berbagai rumah sakit ketika mendapati pasiennya menderita penyakit diabetes maka ia sangat menganjurkan kepada pasiennya untuk mengkonsumsi minuman jahe setiap pagi dengan rutin, karena hal tersebut akan mampu mengontrol kadar gula darah.

3. Menyehatkan Jantung
Dengan teratur mengkonsumsi jahe dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan mengurangi resiko terkena penyakit stroke karena pada dasarnya jahe yang di konsumsi secara teratur mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol dan akan berdampak pada jantun sehingga lebih sehat.

4. Menghilangkan Gatal Pada Tenggorokan
Tenggorokan yang gatal, dan berujung batuk – batuk bisa anda atasi dengan cara menjadikan jahe sebagai minuman hangat yang bisa anda konsumsi sebanyak tida kali dalam satu hari.

5. Anti Mabuk Perjalanan
Dengan mengkonsumsi jahe yang telah di racik menjadi sebuah minuman hangat, akan mampu menghalau mabuk perjalanan dan rasa mual

6.Mengontrol Kadar Gula Darah Untuk Penderita Diabetes
Para pakar kesehatan di berbagai rumah sakit ketika mendapati pasiennya menderita penyakit diabetes maka ia sangat menganjurkan kepada pasiennya untuk mengkonsumsi minuman jahe setiap pagi dengan rutin, karena hal tersebut akan mampu mengontrol kadar gula darah.

7.Mengurangi Gejala Radang Pada Sendi
Pada dasarnya jahe mimiliki kandungan anti inflamasi dan anti inflamasi yang terdapat pada jahe sangat baik untuk mengurangi berbagai gangguan pada sendi, seperti radang sendi (arthritis), rheumatoid dan osteoarthritis.

8.Mengatasi Permasalahan Pencernaan
Beberapa masalah yang di alami perut bisa teratasi dengan cara meminum air jahe, seperti perut yang keram, sakit perut saat mau haid berbagai penyakit yang menyerang pencernaan lainnya.

9.Memerkuat daya tahan Tubuh
Dengan mengkonsumsi jahe setiap hari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari berbagai serangan penyakit sehingga tubuh orang yang mengkonsumsinya akan tetap sehat dan tidak mudah sakit.

10. Mengatasi Mual di Pagi Hari
Ketika pagi hari kita terbangun dari tidur, tentunya semua orang pada umumnya sering mengalami rasa mual pada pencernaan. Dengan mengkonsumsi minuman jahe, maka rasa mual yang kita alami bisa teratasi. Menurut para pakar kesehatan hal itu terbukti ampuh 75% oleh orang – orang yang mengkonsumsinya.

11. Melancarkan Sirkulasi Darah
Di dalam jahe terdapat kandungan mineral yang bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi dara, agar sirkulasi darah dalam tubuh pengkonsumsinya bisa berjalan optimal.

12. Mencegah Kanker Kolorektal
Sebuah universitas di Amerika Serikat (As) Mengemukakan bahwa dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang bersumber dari tanaman jahe akan dapat mencegah kanker pada usus besar.

13. Menyehatkan Jantung
Dengan teratur mengkonsumsi jahe dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung dan mengurangi resiko terkena penyakit stroke karena pada dasarnya jahe yang di konsumsi secara teratur mampu menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol dan akan berdampak pada jantun sehingga lebih sehat.

14. Mengobati Sakit Kepala
Sakit kepala seperti pusing-pusing dan sakit kepala sebelah (migren) dapat teratasi dengan cara mengunyah jahe yang segar selaat tiga puluh menit.

15. Jahe Sebagai Anti Virus
Jika anda adalah seseorang yang sedang menderita sakit pilek atau flu, anda bisa jadikan jahe sebagai solusi penyakit anda dengan cara meminumnya.

16. Mengobati Alergi
Sifat Antihistamin yang terkandung di dalam tanaman jahe sangat baik untuk di konsumsi oleh orang yang memiliki alergi.

17. Menghilangkan Gatal Pada Tenggorokan
Tenggorokan yang gatal, dan berujung batuk – batuk bisa anda atasi dengan cara menjadikan jahe sebagai minuman hangat yang bisa anda konsumsi sebanyak tida kali dalam satu hari.

18. Membantu Pencernaan
Jahe mampu membantu melancarkan pencernaan karena jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease dan lipase, yang masing-masing mencerna protein dan lemak.

19. Obat Mual dan Masuk Angin
Jahe berguna juga sebagai obat untuk mengeluarkan angin dari tubuh, karena jahe mampu memblok serotonin, yaitu senyawa kimia yang dapat menyebabkan perut berkontraksi, sehingga timbul rasa mual. Termasuk mual akibat mabuk perjalanan. Dengan mengkonsumsi jahe atau makanan olah jahe membuat lambung menjadi terasa nyaman, meringankan kram perut dan membantu mengeluarkan angin dalam tubuh.

20. Menangkal Radikal Bebas
Jahe mengandung antidioksidan yang dapat membantu menetralkan efek merusak yang disebabkan oleh masuk nya radikal bebas yang berada di dalam tubuh.

21. Mengobati Penyakit Rematik
Jahe juga memiliki manfaat untuk menyembuhkan penyakit rematik ada cara sebelum mengkonsumsi olahan jahe tersebut, caranya adalah:

1. Siapkan 1 sampai 2 rimpang jahe.
2. Panaskan rimpang tersebut di atas api atau bara
3. Kemudian tumbuklah
4. Hasil tumbukkan tersebut tempelkan pada bagian tubuh yang sakit rematik

22.Obat Kompres Jika Demam
Tidak hanya jahenya saja yang bermanfaat untuk kesehatan, daun jahe pun bisa digunakan untuk kesehatan yang salah satu nya obat kompres pada sakit kepala dan dapat dipercikan ke wajah orang yang sedang menggigil. Ada cara untuk menggunakan daun jahe ini untuk pengobatan, caranya antara lain:

1. Siapkan beberapa daun jahe dan air
2. Tumbuklah daun jahe tersebut dan diberikan sedikit air
3. Hasil tumbukan bisa langsung digunakan sebagai obat pada sakit kepala dan dapat dipercikan airnya ke wajah orang yang sedang menggigil.

Dengan mengetahui seluruh manfaat jahe diatas, saya rasa untuk penyakit penyakit yang sekiranya dapat di atasi oleh tanaman ini, lebih baik rasanya anda menggunakan tanaman ini dari pada mengkonsumsi obat kimi yang jelas sangat merugikan ada dalam waktu panjang. Semoga artikel khasiat jahe ini bisa berguna.

10 Khasiat Manfaat sarang semut untuk kesehatan

Sarang semut merupakan istilah dalam bahasa indonesia untuk menyebutkan  genus myrmecodia. genus myrmecodia sendiri merupakan istilah yunani yang berarti “mirip semut” atau “dikerumuni semut” . Sarang semut tumbuh pada dahan atau batang tumbuhan dan banyak ditemukan didaerah papua.  Belakangan ini khasiat sarang semut yang dapat menyembuhkan banyak penyakit  sangat membantu dunia kesehatan.

Berikut merupakan penyakit penyakit yang sudah terbukti dapat disembuhkan oleh khasiat sarang semut.
1. Rematik
Ini terkait dengan Khasiat flavonoid sebagai inhibitor enzim xanthine oxidase dan antioksidan serta tokoferol sebagai antioksidan dan multi-mineral yang terkandung dalam Sarang Semut, yang sudah terbukti dapat menyembuhkan penyakit encok atau rematik.

2. Jantung Koroner
kemampuan Sarang Semut untuk mengobati  berbagai gangguan jantung ada kaitannya dengan kandungan multi-mineral Sarang Semut, terutama kalsium dan kalium.

3. Darah Tinggi (Hipertensi)
Sebagai obat alami untuk darah tinggi, Sarang Semut mengandung flavonoid yang mencegah penggumpalan darah sehingga bagi Anda yang mengonsumsi obat herbal ini secara rutin, maka tekanan darah tinggi dapat terhindarkan.
Hipertensi muncul jika terjadi penggumpalan darah dan Sarang Semut melindungi Anda untuk tetap memiliki darah encer. Selain Flavonoid, Sarang Semut juga memiliki senyawa Tokoferol yang terbukti mampu mengencerkan darah sehingga penggumpalan darah dan tekanan darah tinggi dapat diatasi.

4. Migrain (Sakit Kepala Sebelah)
Khasiat sarang semut Untuk mengobati migrain  sangat luar biasa , hal ini terkait dengan fungsi kandungan flavonoid dan multi-mineral dalam Sarang Semut, khususnya kalsium, natrium, dan magnesium.

5. Sakit Maag (Lambung)
Seperti halnya TBC, yang berperan dalam pengobatan maag adalah flavonoid yang terkandung dalam Sarang Semut sebagai anti-bakteri.

 6. Stroke Ringan Maupun Berat
Pengobatan stroke kemungkinan sangat berkaitan dengan kandungan multi-mineral yang terkandung dalam Sarang Semut.

7. Diabetes Mellitus
Banyak pengguna Sarang Semut melaporkan kondisi kesehatan mereka membaik setelah secara rutin mengkonsumsi herbal ini, beberapa bahkan melaporkan sudah tidak menggunakan insulin lagi. Khasiat Sarang Semut dalam membantu pengobatan diabetes diduga karena kemampuan herbal ini untuk memulihkan fungsi organ tubuh, khususnya pankreas, sehingga dapat menghasilkan hormon insulin yang cukup, dengan demikian gula darah dapat diolah menjadi zat yang mudah diserap oleh tubuh.

8. Kanker dan Tumor
Jenis-jenis kanker dan tumor, baik jinak maupun ganas, yang dapat disembuhkan dengan Sarang Semut adalah kanker otak, kanker hidung, kanker payudara, kanker lever, kanker paru-paru, kanker usus, kanker rahim, kanker kulit, kanker prostat, serta kanker darah (leukemia), kecuali kanker tenggorokan dan rongga mulut. Khasiat Sarang Semut secara empiris untuk pengobatan penyakit jenis kanker/tumor tersebut diduga kuat berkaitan dengan kandungan flavonoidnya.
Ada beberapa mekanisme kerja dari flavonoid dalam melawan tumor/kanker, misalnya inaktivasi karsinogen, anti-proliferasi, penghambatan siklus sel, induksi apoptosis dan diferensiasi, inhibisi angiogenesis, dan pembalikan resistensi multi-obat atau kombinasi dari mekanisme-mekanisme tersebut.

9.Memulihkan stamina yang loyo
sarang semut sangat baik manfaatnya untuk memulihkan stamina tubuh. Bagi anda yang sering loyo dan tidak bisa melakukan aktivitas atau pekerjaan anda dengan durasi yang lama, mungkin itu pertanda bahwa stamina di tubuh anda sedang menurun. Hal ini biasanya dipengaruhi oleh faktor usia dan anda yang kurang berolahraga. Namun jangan khawatir karena anda bisa memanfaatkan khasiat sarang semut untuk mengembalikan stamina tubuh anda.

 10. Alergi Hidung/bersin bersin
Alergi hidung, mimisan, dan juga bersin-bersin, bisa mencoba untuk menggunakan sarang semut ini juga. senyawa tokofeol yang terdapat didalamnya bisa membuat bersin-bersin anda tidak akan muncul lagi. Maka dari itu jangan kaget jika anda yang awalnya sangat sensitif dan mudah alergi akan langsung sembuh semenjak mengkonsumsi ramuan yang satu ini. Bersin-bersin pun akan hilang selamanya dan anda tidak perlu takut akan mengganggu orang lain dan membuat diri anda sendiri menderita hanya karena penyakit yang satu ini. Karena khasiat sarang semut yang satu inilah, banyak orang yang gemar memanfaatkan sarang semut.

Nah dengan membaca artikel manfaat atau khasiat sarang semut diatas, semoga dapat membawa manfaat yg luar biasa terhadap wawasan anda untuk mengetahui  jenis pengobatan alternatif yg baik untuk kesehatan anda.

33 khasiat bawang putih untuk kesehatan anda.

Khasiat atau manfaat bawang putih ternyata tidak hanya untuk menyedapkan atau sebagai bumbu masakan saja, namun ternyata banyak hal lain yg dapat di manfaatkan dari bawang puth tersebut terutamanya untuk dunia kesehatan.

Tanaman yang dikenal dengan nama latin Allium sativum merupakan tanaman yang berasal dari Asia tengah tinggi sekitar 50-60 cm dan termasuk kedalam family Liliacea.

Perlu diketahui , bawang putih akan memiliki khasiat yang optimal jika di konsumsi dalam keadaan mentah , segar dan masih aberwarna putih bersih.

Serta pilihlah Bawang putih yg umbinya penuh, tidak lunak, bebas dari kerusakan dan noda hitam serta tidak bertunas hijau.
Khasiat dan kandungan Gizi bawang putih.

Kandungan gizi bawang putih sangat tinggi jika dibandingkan dengan jenis bawang lainya, berikut merupakan kandungan gizi yg terdapat dalam bawang putih :

1. Vitamin C
2. Mineral P, Ca dan K
3. Fe dan Vitamin B

Disamping memiliki kandungan gizi yang tinggi bawang putih juga memiliki khasiat yang tidak kalah hebatnya, diantaranya :

1. Menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan

2. Membantu menghambat proses penuaan. Menghambat pertumbuhan sel kanker.

3. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.

4. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol.

5. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.

6. Bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi.

7. Dengan efek yang lebih lembut. Bawang putih mengandung vitamin A.

8. Bawang putih mengandung vitamin B.

9. Bawang putih mengandung vitamin C.

10. Bawang putih mengandung kalsium.

11. Bawang putih mengandung potasium

12. Bawang putih mengandung antioksidan. Bawang putih mengandung karoten dan selenium

13. Mengonsumsi 2-3 siung bawang putih sehari, akan menghindarkan dari kemungkinan berpenyakit jantung.

14. Menyembuhkan tekanan darah tinggi

15. Meringankan tukak lambung

16. Menurunkan kolesterol dalam darah

17. Meningkatkan insulin darah bagi penderita diabetes.

18. Melumpuhkan radikal bebas yang mengganggu sistem kekebalan tubuh

19. Bermanfaat sebagai penawar racun (detoxifier) yang melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit.

20. Membantu menambahkan nafsu makan apabila dimakan mentah

21. Menjaga stamina tubuh

22. Mengandung khasiat antimikroba, antitrombotik, hipolipidemik, antiarthritis, hipoglikemik, dan juga memiliki antivitas sebagai antitumor.

23. Menyuburkan rambut/mengatasi kerontokan rambut

24. Membersihkan jerawat

25. Mencegah dan mengobati flu

26. Dapat mengatasi penyakit kulit

27. Dapat Mengontrol berat badan

28. Menyembuhkan luka serpihan

29. Menyembuhkan sariawan

30.Melindungi dari serangan kanker

31.Penawar racun

32.Mengobati ganguan pencernaan.

33.Menurunkan gula darah.

Demikianlah manfaat bawang putih yg sangat luar biasa untuk kesehatan anda. Semoga dengan membaca artikel singkat ini, wawasan anda tentang khasiat bawang putih semakin bertambah.